Heilkraft der Dankbarkeit

Der Vortrag „Dankbarkeit – mehr als ein Gefühl“ berichtet über wissenschaftliche Studien, nach denen eine eingeübte Haltung der Dankbarkeit den Menschen helfe, bessere Entscheidungen zu treffen und Krisen besser meistern. Dankbarkeit senke die Stresshormone im Blut, stärke das Immunsystem, lasse den Menschen besser schlafen, mache ihn insgesamt gesünder und gelassener. Der Referent beleuchtet Gründe zur Dankbarkeit und zeigt einfache Übungen, die helfen, vergessene oder verdrängte Werte zu erkennen und die Welt neu zu sehen.